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我们在日常生活中应尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品；提倡合理营养，平衡膳食，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯醯胺可能导致的健康危害。联合国粮农组织及世界卫生组织下属的食品添加剂专家委员会的一份研究...

黑眼圈作为拉低颜值的头号杀手，总让我们看起来无精打采、疲惫不堪甚至增龄。我们眼睛周围的皮肤是很娇气的，不仅薄还老化得快，下面还有很多毛细血管。现在人们又因为经常压力大、睡眠不足、眼睛疲劳、化妆不当等因素，导致眼周出现眼部...

很多人都觉得瘦子增肌的速度要比胖子快，可是事实真的是这样吗？首先，相对于胖子而言，瘦子就缺少了一样非常重要的增肌天赋，那就是营养物质！对于瘦子来说，吃进去的东西就好像只是在肠胃走个「过场」，不到2小时就可以排出来了，等于...

咖啡渍让牙齿变黄？不妨试试这6招，还你一口白牙！在咖啡的香味中苏醒，是许多人的清晨仪式之一。不过，醒了脑袋却黄了牙齿，当咖啡帮助我们以清晰的思绪开始一天的同时，我们是否有办法以清爽洁白的贝齿，微笑迎接周遭的人？美国著名牙...

忙碌的上班族们常常没时间特地去运动，但其实只要走路走对姿势，你也能轻松减肥！错误的走路姿势和方法甚至会造成双腿变粗、水肿、驼背等问题，影响了整个身材的体态！而近期日本大热的“走路减肥法”是由一名日本院长发明的独门走路法，...

大家总说秋冬会让人食欲大开，但其实这时候更是减肥的好时机！不如从饮食开始做起吧～这分地表最强减肥食谱！"水煮蛋减肥法"快收下！改善新陈代谢、抑制食欲，这分菜单全都可以帮你做到！或许你会担心一天吃那么多...

近年来，女性私密整形俨然成为公开的秘密，越来越多的人开始关注私密美观。女性应该像重视保养自己的头发、脸部一样，重视自己的私处保养。那么，现在私密整形的项目都有哪些，这些私密整形项目都有哪些作用呢？阴道缩紧术通过手术将松弛...

对于想要变得丰满有型，更具有女性魅力的求美者来说，隆胸并不是一件很难的事情。目前最为人们广泛接受的两种方式分别是假体隆胸和自体脂肪丰胸。虽然它们都能够在一定程度上让扁平的胸部变得丰盈圆润，但是二者之间还是有一定差异区别的...

胸肌对于男人来说是最闪耀的名片。所有健身者都知道，胸肌是男人魄力的体现，也是众多健身爱好者最在意的肌肉，同时也是最好锻炼的肌肉，胸部是体型轮廓中最突出的部分。对男性而言，轮廓分明而强健的胸部是刚毅、力量、信心的展示，能充...

仰卧起坐是大家最常见的练习腹肌的训练动作，但大部分人却不适合这个动作。一个标准的仰卧起坐，不是一般人都能正确发力完成的，超过8成的人做仰卧起坐会借力。抱头动作，会让一些人借助手臂的力量完成仰卧起坐，这样会对颈椎，脊椎造成...

大肠癌目前已经连续9年蝉联国人十大癌症的第一名，在死亡率则高居第三名！大家都知道「病从口入」，这句话也显示大肠癌跟饮食密切相关！现代人三餐几乎在外，饮食不正常、加上蔬果摄取量偏低，其实潜藏很多与大肠癌之间的关联性，所以到...