年节聚餐不发胖!加一点「燃烧系食物」帮助脂肪代谢

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运动是为了“维持健康”,减肥则要靠“食物”和“吃法”!年节时聚餐机会多,如何能大口享受美食又不发胖,就要靠聪明选择吃进去的食材和进食顺序来帮助燃烧!前哈佛大学医学部副教授、日本东京麻布医院院长高桥弘首次公开他在减肥门诊所...

21部吉卜力经典动画上线Netflix!三阶段推出时程公开

频道:影视 日期: 浏览:34

全球首屈一指的网络娱乐服务 Netflix 今( 20日)宣布,将于平台上架荣获奥斯卡金像奖肯定,日本动画界泰斗“吉卜力工作室”旗下作品(美国、加拿大、日本地区除外)。在发行伙伴 Wild Bunch Internat...

怎么吃最好?地中海饮食连3年夺冠,生酮倒数第2

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每年《美国新闻与世界报导(US News and World Report)》都会公布最佳饮食排行,地中海饮食2020年再夺第1可说是众望所归,“地中海饮食很容易实行,而且让人有健康的饮食与生活型态,”美国营养学家德蕾儿...