抽筋、搔痒又水肿 中医妙招减缓洗肾副作用

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53岁的陈太太,因肾脏萎缩已洗肾一年多,洗肾过程中常常低血压,还会怕冷及骨头酸痛,加上面部浮肿、足部水肿,皮肤薄,很容易干痒脱屑,睡眠品质也不好,长时间疲倦,所以前来就诊,希望借由中医药改善这些不适。洗肾患者常见的症状...

杨世敏》中医防疫先安内 均衡饮食是不败根基

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针对武汉肺炎,医界先进陆续提出各种防疫建议。依照中医“天人合一”理论,若能把身体的节奏调成和地球磁场和谐共振,人体免疫力便有不败的抗病能力,套句旧话,攘外必先安内。...

吃出免疫力︱9大好食,补足关键营养素

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现代人虽然大多吃得富足,其实经常是热量过剩、营养不均衡而不自知。而巩固“内在免疫战备系统”,是抵抗细菌病毒的“马其诺防线”。董氏基金会食品营养中心主任许惠玉指出,此时此刻,更该摄取多样化的饮食,避免营养素缺乏,为身体抵抗...

本月一个好改变/每周3杯茶助长寿

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喝茶好处不少,发表在《欧洲预防心脏病学期刊(EJPC)》一项最新研究更指出,每周至少喝3杯茶能延长寿命,还能降低罹患心脏病和中风的风险。 (图片来源:Shutterstock) 中国医学科学院的研究团队历时7.3年,研...

土司这样吃,运动效果更加分

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运动后来份轻食土司,快速修补体力 你知道吗?运动后是最适合吃土司的时候 运动后,你常因为害怕发胖而不敢进食吗?国立体育大学运动科学研究所发现:很多人不知道,运动后其实是最适合摄取复合性淀粉的时候,相对于口感较...

熟男最爱的医美疗程

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医美门诊候诊区,一位60几岁阿伯声音宏亮地告诉邻座病人:“我想像郭台铭郭董一样,打雷射,『少年缘投(台语,年轻英俊)』好几岁啦。”熟男整理门面现在成为潮流,连我太太都会说:“你是整形外科医生,自己的脸要不要去整理一下?”...

法定13项美白成分才有效?皮肤科医师解析美白秘辛

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春夏之际又到了美白高峰期,总是被斑点瑕疵、脸色暗沉、肤色不均等恼人问题弄得很心烦,坊间除了医美疗程之外,保养品也是消费者主要选择之一,但对于美白产品的成分作用通常一知半解,怕美白功效不够、或怕用了会过敏、反黑,甚至担心成...